2021-06-14から1日間の記事一覧

【雑記】コロナ禍の運動不足解消(体脂肪率改善)

日記雑記

コロナ禍により、原則在宅勤務となりました。あまりに身体を動かないので当然運動不足で、年1回の健康診断でもその影響が顕著です。そこで、今年こそは健康診断に向けて行動を起こそうと決意しました。目標は体脂肪率をコロナ禍以前に戻すことです。